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用意するもの
・オロナイン
・毛穴パック
・化粧水

やり方
皮脂が気になる部分（小鼻など）にオロナインを塗る。
五分くらい放置
お水で顔をバシャバシャ洗う。
毛穴パックをする
剥がす
あら不思議！いつもはとりきれていない、コメドがびっくりするくらい毛穴パックにくっついてきているはずです。

但し、この方法には『異論』もあります。
取れるは確かに怖いくらいゴッそり取れますが
・毛穴が余計広がっちゃうかも？
（パック後はウィッチヘーゼル等の引き締め化粧水必須）
・色素沈着しちゃうかも？
（長時間放置しない。様子を見る）
という意見もあるようです。
それでもいい。とにかくこの詰まった皮脂をしっかり取りたい！という方は、自己責任で

目を大きく見せるためのメイクにビューラーは欠かせません。
しかしビューラーにも色々な形があって、
自分の目のサイズに合ってないと、上手くまつげが上がらないこともあります。
そこで、今使っているビューラーをさらにパワーアップさせて、
まつげをばっちり上げる方法をご紹介します。
方法はとても簡単で、次の手順でビューラーを少々改造するのです。

１．今使っているビューラーについているゴムを外します。
２．そのゴムの部分にコットンを小さく切ったものを入れます。
３．ゴムを元に戻します。
４．これでOK。

これだけで、ビューラーのゴムの部分のクッション性が増し、
いつもと同じようにビューラーをかけただけでも、
まつげをばっちり上に上げることができるのです。
さらに、ビューラーを反対方向に持って、
下まつげにもビューラーをかければ下まつげがカールしてさらに目が大きく見えます。
簡単なのでぜひ試してみてください。

【レシピ】
材料 バナナ…（中）１本
黒糖…１００ｇ（白砂糖・ハチミツ可）
酢…２００ｃｃ（穀物酢・米酢・黒酢・リンゴ酢など）

作り方
１． バナナを２ｃｍ幅に切る。
２． ビンに黒糖、バナナ、酢の順で入れる。
３． フタをせずに、電子レンジで加熱する。
　　６００Ｗ→３０秒
　　５００Ｗ→４０秒
４． ひと晩おいて完成

【飲み方】
朝・昼・晩の３回、食前前
飲みやすい量（1回15ml程度）


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髪がすごくパサつきやすいので、毎朝ヘアクリームを使ってるんです。
がっ！先日旅行に行ったとき、持っていくのを忘れてしまいました。
慌てた頭で考えたのが、顔に付ける保湿クリームを付けること！！

ちょっとどうかな〜と思ったんだけれど、勇気を出して付けてみました。
そしたらこれが、なかなかいいの！！
いつものヘアクリームよりもベタつきナシでしっとり感が長持ち。
成分が似てるのかしら……？
髪に付けるものを顔に付けるのはちょっと危険な気がするけど、
顔に付けるものを髪に付けても安全ですよね〜？！
ヘアクリーム以外のものでも代用できるんだな〜と思って、
あの後、ハンドクリーム(しっとり＆サラサラタイプ)も試してみました。
こっちもなかなかでした。

ヘアクリームの代わりになるものは、けっこうあるんだな〜っていうこの発見。
裏ワザにはならないかな〜〜。

天使のわっかが復活する裏技です。

紅茶を普通に作ります。
それを髪に直接スプレーします。
これだけでOKです！
私もこれでかなりキレイな髪になりました！
顔の周りにツヤツヤがあると顔がきれいに見えるらしいので、
みなさんも是非やってみて下さい☆

生活の中でこういう事をすることがダイエットにつながるよ。

【食事】

・間食＆おやつはやめよう。
　どうしても・・・と思ったら100kcal以内のもので。
　（こんにゃくゼリー・無糖ヨーグルトetc）
・食事の量は朝≧昼＞夜で。
　夜はエネルギー消費もすくないから少なめで大丈夫。
　朝しっかりたべよう。
・よく噛む。満腹中枢が刺激されて少しの量でもお腹が満たされるよ。

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これは、私がある芸能プロダクションへ所属しているお友達に教えてもらったものです。
そのプロダクションは、一番初めに笑顔の作り方を教えてもらうんだそうです♪

もちろん､自然な笑顔が美しいけれど、自然に、キレイな笑顔ができればより素敵ですよね？
また、カメラにうつるとき（プリクラや写真）も
この笑い方のほうがよりきれいに、より素敵にうつりますよ!!
利点としては､＊目が大きく見える、＊子顔に見える。＊優しい顔つきになる。
などたくさんあげられます。


それでは、裏技にうつります♪
まず、近くにある雑誌をみてください。ちらしでもなんでもいいです。
そして、そこにうつっている女優さんの口に注目してください。
下の歯が見えていませんよね？上の歯が奥歯を除いて大体見えていますよね？
そう、これがいわゆる「ハリウッド笑い」というものなのです。
プロダクションによってそれぞれ違うので一概にはいませんが、大体の女優さんはそうなはずです。


練習の仕方です。
１．上のはで、下唇をかんでください。
＊＊下唇が隠れる位、深くやるのがポイント＊
２．上唇を上の歯の歯茎が見えるくらいに上にあげます。
＊手でやってもいいですが、自分の力でやったほうが効果が高いです＊＊＊
３．口角を意識して、頬のお肉をあげます。
＊普通笑うと頬のお肉が上にあがりますよね？
それをやるのです。
４．そのままですと、目が細くなっているはずですので、目をぱっちり大きくします。
＊眉毛をあげるような感じです＊＊＊

そのまま２分間keepです。


これを気づいた時に一日数回、一週間もすれば見違えるほどに笑顔が素敵になりますよ★

みなさん、リップはどんな風にぬってますか？
ほとんどの人が横にぬってると思いますｏ
けどそれよりも唇荒れしにくいぬり方があるんです！！
それは、縦にぬるんです！！
そしたら唇の皮と皮（？）の間にリップが入って荒れにくいそうです！！
唇荒れでなやんでる人試してみてください☆

えっと、これはタイトルどおりで、肌年齢チェックができます。
結構簡単で、具体的な感じですｗｗ
さっそくやってみましょう！！


http://www.estelia.co.jp/estelia-c.html

超簡単です!不器用とか起用とかも関係ないよ♪

夜いつもどおりお風呂に入ったら、タオルをかぶって寝るだけでーす！
タオルの真ん中を頭の真中にあわせて、
タオルの４角のうちの前側になっている２角をそろえて、
なるべく顔の近くで結びます。
つまり、顔にタオルを沿わせてアゴのトコで結ぶの。
結ぶって言っても、髪ゴムで縛るんだよ。

しかもちゃんと乾かさなくっても、
ちゃんとまーっすぐにとかして前髪も気をつけてやれば、
タオルが水分をすってくれるよ!