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ザ！世界仰天ニュースhttp://www.ntv.co.jp/gyoten/

2008年4月23日放送内容
仰天チェンジスペシャル
●妊婦に間違われ仰天チェンジ
●仕事がキツくて仰天チェンジ
●ヒザを痛めて仰天チェンジ
●海老蔵さんのおかげで大変身
●オーディションに落ちて仰天チェンジ
●美女にフラれて仰天チェンジ

妊婦に間違われ仰天チェンジ
妊婦に間違われる
↓
ショックで食欲不振
↓
1年で９０キロ→６０キロ（３０キロ減


仕事がキツくて仰天チェンジ
仕事で毎日3階までの階段を10往復
↓
追加して筋肉トレーニング、食事管理
↓
半年で１１４キロ→７４キロ（４０キロ減）


ヒザを痛めて仰天チェンジ
膝を痛める
↓
運動をしないダイエットを意識
↓
夕飯を単品ダイエットにする
↓
半年で１２０キロ→６８キロ（５２キロ減）


海老蔵さんのおかげで大変身
昼食抜きで夕食ドカ食い生活で太る
↓
１日３食という概念を取払い、３食分を１０回に分けて食べる。
朝はバナナ、昼は好きなおかずでバリエーションをつけ、夜は栄養ジュース
ポイントはベーグル
なにか食べたくなったら、これをひとかじり。
また食べたくなったら、少々時間を置いてひとかじり。
と、一日１０回以上に分けて空腹感をなくしていった。
↓
1年間で６５キロ→４５キロ（２０キロ減）

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