■　きれいカフェデータベース　■

高校を卒業してヒマになったので、久しぶりに中学時代の友達と遊んだんです。
会ってビックリ！！なんと友達が別人のように変わっていたんです！！痩せたというより、骨格が変わってた！！
中学のころ、そいつはエラが張っていて顔が四角く大きかったんです。が！！それがめっちゃシャープな輪郭に変身していたのです！！
思わず『整形した？』と言ってしまったほどです(ﾟ∀ﾟ;)（←失礼なヤツ）


何をしたのか聞いてみると毎日エラを凹ますマッサージをしてるんだとか。
俺も顔がデカくて悩んでいたので、友達にその方法を教えてもらいました！！
お待たせ致しました、ここからが裏ワザです(￣ー￣)


●裏ワザ●
１．まず歯をくいしばってください。奥歯にグッと力を入れる感じです。
２．そのとき耳の下らへんにボコッと出るとこがあるはずです（顎の筋肉？）。
３．口の力を抜き、そこを中指でそっと押しながら円を描くようにマッサージします。
４．それを約１分ぐらい続けてください。
５．おしまい☆


たったこれだけです！！めっちゃ簡単ですよね(・∀・)♪
友達が言うには、エラ張りのほとんどはそこの筋肉のコリが原因らしいです。
だから毎日そこをマッサージすることでコリが解消してエラが凹んだそうな。
俺も始めたばっかりなんで、まだハッキリと効果は出ていませんが、是非みんなもやってみてください！！