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2008年02月06日

バナナ酢ダイエット

【レシピ】
材料 バナナ…（中）１本
黒糖…１００ｇ（白砂糖・ハチミツ可）
酢…２００ｃｃ（穀物酢・米酢・黒酢・リンゴ酢など）

作り方
１． バナナを２ｃｍ幅に切る。
２． ビンに黒糖、バナナ、酢の順で入れる。
３． フタをせずに、電子レンジで加熱する。
　　６００Ｗ→３０秒
　　５００Ｗ→４０秒
４． ひと晩おいて完成

【飲み方】
朝・昼・晩の３回、食前前
飲みやすい量（1回15ml程度）


バナナ酢ドットコム
ニックネーム 管理人 at 20:11| Comment(0) | ダイエット＆シェイプアップのこと
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