2006年12月27日

足のサイズがLL⇒Mに!これでカワイイ靴も履けちゃいます♪

私、足が大きいのがスゴイ悩みでした。
幅広、甲高なのでミュールはLLサイズしかはけず、
なかなか気に入ったデザインがなくて(涙)
しかし!私は「あること」をはじめて3日くらいで足のサイズがグングン縮みだしました。
そしてLLサイズ(25センチ以上)だった私の足がなんと今ではMサイズ(23センチ位)なんですよ!
早速裏ワザをご紹介します。使う道具はありません。

1 足の老廃物を取り除きます。
  足を軽く冷やし、足裏をよくマッサージしてあげてください。
2 指先に「グー・パー」と力を入れてください。
  これを30セットくらい繰り返してください。
3 次に、小指側を床につけて立ちます。
  はじめのうちは安定感がないので何かにつかまってください。
  慣れてきたら、手をそっと離してお尻に力をいれます。


これだけです♪続けていくと足がドンドン小さくなりますよ!
ニックネーム 管理人 at 15:39| Comment(4) | ダイエット&シェイプアップのこと
この記事へのコメント
いつも参考にさせてもらっています!!
質問なんですが、足の老廃物ってどうやって取り除くのですか??
Posted by あおい at 2006年12月29日 17:28
>あおいさん
マッサージをすることでリンパ・血液の流れをよくしてそこから老廃物を排出するのだと思います。
Posted by 管理人 at 2006年12月29日 22:56
そうですかぁ!!

ありがとうございます♪
Posted by あおい at 2006年12月30日 12:17
マッサージってどのようにやるのでしょう…
Posted by あいら at 2007年01月04日 15:22
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