幅広、甲高なのでミュールはLLサイズしかはけず、
なかなか気に入ったデザインがなくて(涙)
しかし!私は「あること」をはじめて3日くらいで足のサイズがグングン縮みだしました。
そしてLLサイズ(25センチ以上)だった私の足がなんと今ではMサイズ(23センチ位)なんですよ!
早速裏ワザをご紹介します。使う道具はありません。
1 足の老廃物を取り除きます。
足を軽く冷やし、足裏をよくマッサージしてあげてください。
2 指先に「グー・パー」と力を入れてください。
これを30セットくらい繰り返してください。
3 次に、小指側を床につけて立ちます。
はじめのうちは安定感がないので何かにつかまってください。
慣れてきたら、手をそっと離してお尻に力をいれます。
これだけです♪続けていくと足がドンドン小さくなりますよ!









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質問なんですが、足の老廃物ってどうやって取り除くのですか??
マッサージをすることでリンパ・血液の流れをよくしてそこから老廃物を排出するのだと思います。
ありがとうございます♪